Benessere e salute

Cosa è la bioimpedenziometria (BIA)?

Cosa è la bioimpedenziometria (BIA)?

La BIA bioimpedenziometria è uno strumento che permette di misurare la propria composizione corporea da un punto di vista quantitativo e qualitativo.

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La primavera in un piatto: impariamo la sana alimentazione

La primavera in un piatto: impariamo la sana alimentazione

Quando la primavera arriva, è tempo di fare pulizia. Dalla quotidianità invernale a nuova vita: la primavera è il momento dell’anno da dedicare alla purificazione del proprio corpo. Ecco qualche consiglio per imparare a mangiare e nutrirci meglio in primavera, la stagione del risveglio.

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Impara a volerti bene e a prenderti cura di te

Impara a volerti bene e a prenderti cura di te

Stare bene e mantenere il proprio corpo sano è un dovere di tutti: come e cosa fare per prenderci cura di noi? In questa news IRO ti propone 3 semplici consigli per imparare a voler bene al nostro corpo seguendone i ritmi e ascoltandone le necessità.

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