Colonna vertebrale

Se fai attenzione da sola puoi fare molto per la tua schiena

Nella vita di tutti i giorni ogni donna compie movimenti e sforzi che molto spesso mettono rischio la schiena se mal eseguiti: pulizie, faccende domestiche, spesa, attività lavorative possono portare all’insorgenza di dolori e al peggioramento di problematiche già esistenti.

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Il mal di schiena, cause e rimedi

La lombalgia non è altro che il più comunemente conosciuto “mal di schiena” e si manifesta nella maggior parte dei casi come un dolore nell’area appena al di sopra dei glutei. Una irradiazione alla coscia, alla gamba o al piede suggerisce il coinvolgimento  delle  radici nervose (sciatalgia o sciatica).

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Ernia del disco tra mito e realtà

Partiamo innanzi tutto col capire cosa è un disco….È un cuscinetto che si trova tra una vertebra e l’altra ed è costituito da una parte esterna più resistente che ha la consistenza di una gomma da cancellare (anello fibroso) e da una parte interna gelatinosa (nucleo polposo)

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