La primavera in un piatto: impariamo la sana alimentazione

La primavera in un piatto: impariamo la sana alimentazione

Quando la primavera arriva, è tempo di fare pulizia. Dalla quotidianità invernale a nuova vita: la primavera è il momento dell’anno da dedicare alla purificazione del proprio corpo. Ecco qualche consiglio per imparare a mangiare e nutrirci meglio in primavera, la stagione del risveglio.

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Riconosci i segnali di una scoliosi nella schiena di tuo figlio

Riconosci i segnali di una scoliosi nella schiena di tuo figlio

Molti genitori si chiedono come poter riconoscere i primi segnali della scoliosi alla colonna vertebrale dei propri figli.
Se la scoliosi per te non è una novità, un po’ di sana preoccupazione è legittima. La scoliosi è una patologia piuttosto subdola che potrebbe giocarci brutte sorprese, se non presa in tempo.

 

Ecco qualche piccolo consiglio per scovarla e curarla.

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Impara a volerti bene e a prenderti cura di te

Impara a volerti bene e a prenderti cura di te

Stare bene e mantenere il proprio corpo sano è un dovere di tutti: come e cosa fare per prenderci cura di noi? In questa news IRO ti propone 3 semplici consigli per imparare a voler bene al nostro corpo seguendone i ritmi e ascoltandone le necessità.

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Lesione al legamento crociato

Lesione al legamento crociato

La lesione dei legamenti sono uno degli infortuni più comuni che colpiscono il ginocchio, soprattutto per chi pratica sport.

IL LEGAMENTO CROCIATO All’interno dell’articolazione del ginocchio vi sono due legamenti interposti tra tibia e femore. Sono denominati legamenti crociati perché si incrociano al centro dell’articolazione e sono distinti in legamento crociato anteriore (LCA) e legamento crociato posteriore (LCP).

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