Se fai attenzione da sola puoi fare molto per la tua schiena

Nella vita di tutti i giorni ogni donna compie movimenti e sforzi che molto spesso mettono rischio la schiena se mal eseguiti: pulizie, faccende domestiche, spesa, attività lavorative possono portare all’insorgenza di dolori e al peggioramento di problematiche già esistenti.

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Il mal di schiena, cause e rimedi

La lombalgia non è altro che il più comunemente conosciuto “mal di schiena” e si manifesta nella maggior parte dei casi come un dolore nell’area appena al di sopra dei glutei. Una irradiazione alla coscia, alla gamba o al piede suggerisce il coinvolgimento  delle  radici nervose (sciatalgia o sciatica).

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Generalità sulla spondilite anchilosante

La spondilite anchilosante è una malattia infiammatoria cronica che colpisce elettivamente la colonna vertebrale dorso-lombare e cervicale. L’infiammazione delle vertebre (“spondilite”), di cui è composta la colonna vertebrale, comporta dolore e limitazione funzionale, che tipicamente peggiora a riposo e migliora durante l’esercizio fisico (non è il classico mal di schiena!).

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Lesione al menisco

Il menisco è una struttura fibrocartilaginea che fa parte dell'apparato capsulo-legamentoso del ginocchio; all'interno di ogni ginocchio vi sono due menischi, il menisco mediale (anche menisco interno) e il menisco laterale (anche menisco esterno); i due menischi sono collocati tra femore e tibia.

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